頸椎前傾　受損不自知 伸展運動治療五常痛症 使用智能手機或平板電腦時令頸椎過度傾前、長時間坐着或站立、走路過急等，都是導致港人「周身痛」主因。周身痛又可稱為「五常痛」，即平日最常出現痛楚的五個位置，包括頸痛、肩膊痛、腰背痛、坐骨神經痛及膝痛，都市人可透過伸展治療，紓緩甚至...