辦公室工作的人，基本上整天坐着工作，不論開會或對着電腦，都是長期坐在椅子上；有人誤以為經常行行企企的工作，才會使關節承受壓力，容易勞損受傷，但其實坐得太多，亦會令脊椎出現惱人的毛病。 有位三十多歲女性前來求助，指腳痹情況愈來愈嚴重，最近一次坐長途飛機後，發覺右腳麻痹乏力，...

腰椎滑脫（Spondylolisthesis）這種腰痛徵狀，通常出現在50歲以上人士身上，女性患上的機會比較高，原因是受到懷孕生產等因素影響，使到關節強度較弱。 不過，早前卻有位只有24歲的女性來求診，她感到腰痛、腳痛，證實患有腰椎滑脫。她從事售貨行業，工作需要長時間站立，...

資料來源:太陽報 腰痠背痛是現代都市人的普遍問題，當中有些人腰或臀部出現痛楚，便以為自己患上坐骨神經痛，但事實上卻可能只是腰肌痛。其實坐骨神經痛只是痛楚的統稱，而不是一種病症，引致坐骨神經痛的原因則有幾種，必須了解清楚痛楚的成因，才能對症採取治療方法，以及進行一些紓緩動作以...